Ne vous inquiétez je ne vais pas vous faire faire 1 heure de jogging tous les matins!!!
Même s' il est important de bouger….
Venez découvrir mon secret!
Découvrez les 12 massages matinaux du Dien Chan (réflexologie faciale) qui vous aideront à garder la forme!
😍 faites les tous les jours et ils vous permettront de
✅rééquilibrer votre corps
✅diminuer vos douleurs
✅d'embellir votre teint et votre peau
Au bout de 3 semaines vous verrez nettement la différence alors soyez patient❗
Massage numéro:
🔆1) Eclaircit la vision et régule les gonades.
🔆2) Stimule l'appareil reproducteur, le système urinaire et éclaircit la vision.
🔆3) Réchauffe le corps, régule le cerveau et le cœur.
🔆4) Régule tous les organes internes.
🔆5) Soulage les tensions du dos et revitalise l'appareil reproducteur.
🔆6) Efface les rides, détend le système nerveux et stimule la mémoire.
🔆7) Stimule la sphère ORL réchauffe tout le corps et soulage les tensions de la nuque et du dos.
🔆8) Stimule le système immunitaire et régule la glande thyroïde.
🔆9) Remonte le moral, antidépresseur et améliore la connexion du cerveau avec le reste du corps.
🔆10) Vide l'esprit, lutte contre l'alopécie et les pellicules. Cela stimule le cerveau et soulage le mal de tête.
🔆11) Stimule l'appareil auditif, les reins et aide à lutter contre les pertes de mémoire. Cela permet de stimuler le tympan et réguler l'équilibre en stimulant le cervelet.
🔆12) Notre salive à jeun s'appelle le "fluide de jade", c'est un anticorps naturel. Ce massage yin harmonise les précédents, fortifie la gorge et l'estomac. Très bon pour les articulations, la peau et combattre l'herpès.
Voici les massages en vidéo😉
👌 Au boulot Astuce:
Ils sont à répéter entre 10 et 12 fois selon l'état de chacun, il est important de ressentir de la chaleur et le Qi circuler, si rien ne se passe ne pas s'inquiéter on peut commencer à sentir les effets qu'au bout d'une semaine. 😊
J'attends vos retours!!!
C'était "Comment être en forme chaque jours" n'hésitez pas à donner votre opinion.