Mes pratiques
Réflexologie plantaire
La réflexologie est pratiquée sur les pieds, en partant du principe que le corps humain y est représenté.
Nous allons alors stimuler des points ou des zones afin de maintenir ou rétablir le bon fonctionnement de l'organisme.
Ce massage doit être un moment de détente et de bien-être.
3 séances sont souvent nécessaires, pour atténuer ou régler certains déséquilibres de l'organisme.
Son action globale sur le corps, l'esprit et les émotions vous surprendra.
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Réflexologie auriculaire
La réflexologie est pratiquée sur les oreilles, en partant du principe que le corps humain y est représenté comme un fœtus inversé, c'est à dire la tête vers le bas et le dos vers le haut.
Elle consiste à stimuler des zones réflexes précises situées sur et dans l'oreille.
Un message réflexe est envoyé au cerveau via l'oreille.
Cette méthode a été élaboré par le docteur Nogier médecin Lyonnais en 1951.
Reconnue par l'OMS, elle prouve toute son efficacité sur l'addiction au tabac.
Le matériel le plus souvent utilisé est les ASP car elles ont l'avantage de faire durer les effets bénéfiques de la stimulation plus longtemps.
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Dien Chan
Cette méthode a été créée au Vietnam par le professeur Bui Quoc Chau fin 1970.
Elle consiste à stimuler sans aiguilles, des zones et/ou points du visage pour mobiliser le processus naturel d'autorégulation.
Le visage est une partie de la tête qui est le centre de commandement de tout le corps.
Cette méthode est très efficace et agit rapidement.
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Réflexologie visage et crâne
Ce massage du visage et crâne permet de retarder l'apparition des rides, sublimer la peau, diminue le stress et extrêmement délassant.
Mais le bienfait principal est véritablement le lâcher-prise et une grande détente.
Massage Californien/suédois (exclusivement réservé aux femmes)
Le massage californien/suédois combine des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions, des vibrations, des mobilisations et des étirements très doux.
Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage californien/suédois est néanmoins un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.
Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus longuement.
Les bienfaits:
entretient le bien-être et renforce la vitalité soulage certaines tensions liées au stress
relâche les tensions en général
aide à éliminer les toxines
raffermit les muscles
favorise la circulation sanguine et lymphatique
adoucit et assouplit la peau
assouplit les articulations
Massage Femme enceinte
Le massage femme enceinte selon l'ayurveda est très enveloppant, à l'huile chaude. Il fait partie de la culture indienne. Au même titre que les autres massages, il est pratiqué couramment depuis plus de 5000 ans. N'oublions pas que Ayurveda signifie science de la vie, les femmes enceintes sont concernées de prêt !
Les gestes et l'enchaînement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte. Un texte ancien de l'Ayurveda nous donne l'esprit : "Il faut masser une femme enceinte avec la même précaution que si l'on transportait une coupe parfaitement pleine sans en renverser la moindre goutte".
Les bienfaits du massage femme enceinte ayurvédique:
procure bien-être et sérénité
redonne de l'énergie
adoucit et assouplit la peau
prépare à une grossesse et un accouchement harmonieux
réduit les tensions et la fatigue
favorise la lactation
renforce le lien de la maman avec le bébé
La douceur de ce massage invite au laisser-aller total.
Amma assis
L'Amma assis est un massage énergétique d'origine Chinoise.
Le receveur reste habillé et reçoit le massage sur une chaise ergonomique et ceci sur un court laps de temps (15 à 30 minutes).
Les manœuvres sont à la fois douces, toniques pour un moment de détente et redynamisation pour reprendre le travail ou autres activités de manière plus créative, motivée et productive.
Il permet de retrouver son énergie, diminue le stress, les tensions et la fatigue rapidement.
Cette technique est appropriée aux entreprises.